Program Hakkında

Personal Trainer One, kapsamlı bir yiyecek, egzersiz ve kilo yönetim programıdır. Bir yiyecek günlüğü, yediklerinizin tümünün takibini tutar ve çeşitli formatlarda yediklerinizin besin değeri bilgilerini otomatik olarak hesaplar ve analiz eder. Bir egzersiz günlüğü ise, uygun bir referans olması açısından, günlük yaptığınız fiziksel aktiviteleri kaydeder. Kardiyovasküler/spor ve ağırlık kaldırma aktiviteleri, birbirinden bağımsız olarak ve kapsamlı bir şekilde desteklenir. Diğer kaynaklar arasında, bir BMI hesaplayıcısı, kalori gereksinimleri hesaplayıcısı ve sanal olarak herhangi bir yemek için standart besin değeri etiketini oluşturan bir yemek tarifi kitabı bulunmaktadır. Bir kilo verme danışmanı, diğer program özellikleriyle birlikte bütünleştirilmiştir ve bir kişinin ne kadar kalori aldığını ve hala istenen ağırlıkta olup olmadığını anlar. Birçok fast food yiyeceklerinin de besin ve kalori değerler, programda yer almaktadır ve istenen yeni bir yiyecek veya egzersiz türü, programa anında eklenebilir. Bu sürüm, rutin USDA veri tabanı güncellemeleri ve ücretsiz 'DietWars' ekran koruyucusunu içermektedir. Personal Trainer One, esnek, kullanıcı dostu bir ara yüze sahip olup, bir bilgisayarda çoklu kullanıcı profillerinin kullanılmasına izin vermektedir.